Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để có thể phát triển toàn diện. Tuy nhiên có nhiều bậc cha mẹ đau đầu về vấn đề con lười ăn biếng ăn, chậm lớn. Trong bài viết này các chuyên gia dinh dưỡng Vitamin Genki+ sẽ bật mí với các mẹ bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng.

Bí quyết giúp trẻ ăn ngon miệng.

Khi cho trẻ ăn thức ăn mới:

Khi cho trẻ tiếp xúc với thức ăn mới mẹ chỉ nên cho trẻ ăn 1 loại thức ăn trong 1 ngày và tiếp tục cho trẻ ăn loại thức ăn đó trong vòng 4- 5 ngày để trẻ có thời gian làm quen với mùi vị của thức ăn.

Khi cho trẻ ăn bột:

Trong thời gian đầu, mẹ nên cho bé ăn bằng loại thìa nhỏ như muỗng cà phê sau đó tăng dần kích thước của thìa đến các loại lớn hơn.

Mẹ cho trẻ ăn từ thìa nhỏ dần dần đến thìa lớn hơn

Trình tự thức ăn cho trẻ:

Trước tiên cho trẻ ăn ngũ cốc, cơm khô đã được nghiền. Tiếp đó cho trẻ ăn rau, củ, trái cây nghiền nhuyễn hoặc nấu mềm. Khi răng của trẻ đã phát triển, mẹ có thể cho trẻ ăn các loại thịt được nấu chín kỹ, thịt nạc và thịt thái lát mỏng.

Mẹo nấu bột cho trẻ:

Mẹ nên sử dụng các loại rau củ được trồng dưới đất để nấu chung với bột cho trẻ. Lưu ý không nên cho bất cứ loại gia vị nào vào đồ ăn của bé.

Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn:

Mẹ tuyệt đối không cho lòng đỏ trứng, sữa tươi, mật ong vào thực đơn cho tới khi trẻ tròn 1 tuổi. Những thực phẩm này có thể gây ngộ độc cho bé.

Ngoài ra mẹ cũng không nên cho trẻ ăn các loại hạt, quả hạch, những viên kẹo tròn vì những thực phẩm này có chứa rất nhiều đường và dễ gây hóc cho trẻ.

Khuyến khích tập cho trẻ:

Tập cho trẻ thói quen ăn uống khi ngồi để hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả.

Tuyệt đối không ép trẻ ăn khi trẻ không cảm thấy đói.

Mẹ nên tập cho thói quen ngồi lúc ăn.

Vitamin Genki+ Tăng sức khỏe- trẻ ăn ngon.

Vitamin Genki+ đến từ Nhật bản, được chiết xuất 100% tự nhiên từ những thành phần gần gũi với bữa ăn của trẻ hàng ngày.

Trong 1 gói 8g Vitamin Genki+ chứa 9 loại vitamin thiết yếu mà cơ thể trẻ không tự tổng hợp được. Vitamin Genki+ giúp trẻ ăn ngon, hết táo bón, tăng sức đề kháng và tăng trưởng chiều cao tối đa.

Vitamin B1 kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ giúp bé hết biếng ăn, không còn táo bón.
Vitamin C tham gia vào sự phát triển của mô, làm lành vết thương và bảo vệ trẻ khỏi những chứng cảm lạnh thông thường.
Vitamin B6 có tác dụng bảo vệ hệ tịm mạch cũng như duy trì và bồi dưỡng các hệ chức năng, thần kinh và não bộ.
Vitamin B5 có khả năng giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng, sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não. Không chỉ vậy vitamin B5 còn có khả năng chiết xuất protein, chất béo trong cơ thể…
Axit Folic acid (B9) trong Vitamin Genki+ giữ vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu…
Vitamin D3 có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi giúp cho hệ cơ xương thêm vững chắc.
Vitamin A là chất dinh dưỡng giúp bé có đôi mắt sáng, khỏe.
Vitamin B2 giúp duy trì làn da và niêm mạc khỏe mạnh.
Vitamin B3- Nicotinic Amide Acid tham gia vào quá trình phản ứng thanh lọc cơ thể để cải thiện duy trì hoạt động các chức năng cho máu lưu thông tốt để giữ cho màng nhầy và làn da khỏe mạnh.