Bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh chóng.

Các mẹ thường có tâm lý thúc ép con ăn thật nhiều để mong được nhìn thấy con tăng cân. Tuy nhiên việc làm này không những không làm bé tăng cân mà còn làm tình trạng biếng ăn ở trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Với những bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh chóng trong bài viết này sẽ giúp các mẹ không còn đau đầu, lo lắng con bị còi xương, suy dinh dưỡng nữa.

Bí quyết giúp trẻ tăng cân nhanh chóng các mẹ có thể áp dụng:

Đa dạng thực đơn món ăn, ưu tiên các món bé yêu thích.

Ở mỗi trẻ có một thói quen, sở thích khác nhau nên mẹ không thể áp dụng chế độ ăn của gia đình khác nên con mình được. Mẹ nên cho bé ăn các món bé thích trước rồi dần dần pha trộn với các món khác để cho bé tập làm quen với các món ăn mới cho đến khi bé quen dần, bé sẽ ăn được nhiều món ngon, bổ dưỡng hơn.

Ngoài ra mẹ cũng nên thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên, tránh việc trẻ cảm thấy nhàm chán, không muốn ăn, không muốn tập làm quen với đồ ăn mới.

Cho trẻ ăn các thực phẩm bổ dưỡng cho bé tăng cân hiệu quả.

Quả bơ: Trong quả bơ có chứa một hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú có lợi cho sức khỏe tim mạch và tiêu hóa của con trẻ. Mẹ có thể xay bơ nhuyễn cho con ăn dặm hoặc kết hợp bơ với sữa cho trẻ để làm món ăn vặt hoặc món ăn phụ cho trẻ.

Phô mai: Phô mai là thực phẩm giàu chất đạm và chất béo. Đây là thực phẩm lý tưởng cho các bé đang cần tăng cân.

Phô mai là thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả.

Sữa và sữa chua: Hai loại thực phẩm này giúp kích thích tiêu hóa ở trẻ, giúp bé nhanh chóng có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn.

Cho bé uống nước quả với hàm lượng vừa đủ.

Lượng đường quá cao trong nước quả sẽ làm hỏng men răng của trẻ, khiến trẻ cảm thấy khó chịu trong dạ dày. Nếu mẹ cho trẻ uống nước hoa quả với hàm lượng vừa đủ sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ ngon đồng thời cung cấp đầy đủ các vi chất cho cơ thể bé.

Tập cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa.

Mẹ nên đảm bảo cho bé 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày. Mỗi bữa cách nhau 3-4 tiếng. Mẹ cũng lưu ý tuyệt đối không cho trẻ ăn đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh quá sát bữa vì sẽ khiến bé ngang dạ bé sẽ không ăn được nhiều vào các bữa chính. Hơn nữa việc mẹ cho bé ăn uống theo một thời khóa biểu khoa học sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động ổn định, trẻ hấp thụ tốt chất dinh dưỡng và lên cân.

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên.

Việc thường xuyên cho trẻ vận động sẽ giúp bé có một cơ thể dẻo dai đồng thời cũng giúp trẻ ăn ngon, ngủ khỏe hơn.

Mẹ cho trẻ vận động hàng ngày giúp trẻ ăn ngon, ngủ khỏe hơn

Thường xuyên theo dõi tình trạng cơ thể bé.

Các mẹ luôn ghi nhớ việc theo dõi chiều cao, cân nặng cho trẻ để có sự điều chình thích hợp.

Sử dụng Vitamin Genki+ giúp bé phát triển toàn diện.

Vitamin Genki+ đến từ Nhật Bản là sản phẩm có 9 loại vitamin được chiết xuất 100% từ tự nhiên không giống như các loại vitamin tổng hợp khác đã được chứng minh hiệu quả căn bệnh biếng ăn cho trẻ. Không những thế, Vitamin Genki+ còn rất dễ uống, có mùi nước hoa quả đem đến sự hứng thú cho trẻ. Hơn nữa Vitamin Genki+ còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể và làm giảm tình trạng táo bón ở trẻ.

Vitamin B1 kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe hơn.
Vitamin C tham gia vào sự phát triển của mô, làm lành vết thương và bảo vệ trẻ khỏi những chứng cảm lạnh thông thường.
Vitamin B6 có tác dụng bảo vệ hệ tịm mạch cũng như duy trì và bồi dưỡng các hệ chức năng, thần kinh và não bộ.
Vitamin B5 có khả năng giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng, sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não. Không chỉ vậy vitamin B5 còn có khả năng chiết xuất protein, chất béo trong cơ thể…
Axit Folic acid (B9) trong Vitamin Genki+ giữ vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu…
Vitamin D3 có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi giúp cho hệ cơ xương thêm vững chắc.
Vitamin A là chất dinh dưỡng giúp bé có đôi mắt sáng, khỏe.
Vitamin B2 giúp duy trì làn da và niêm mạc khỏe mạnh.
Vitamin B3- Nicotinic Amide Acid tham gia vào quá trình phản ứng thanh lọc cơ thể để cải thiện duy trì hoạt động các chức năng để cho máu lưu thông tốt để giữ cho màng nhầy và làn da khỏe mạnh.