Trẻ ăn nhiều rau nhưng tình trạng táo bón ở trẻ không cải thiện
Theo quan niệm dân gian của ông cha ta chỉ ra rằng khi bị táo bón nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên cũng có không ít các bà mẹ than phiền rằng, mặc dù đã có ý thức tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn nhưng tình trạng táo bón ở trẻ không cải thiện
Nguyên nhân trẻ ăn nhiều rau nhưng tình trạng táo bón ở trẻ không cải thiện.
Theo chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, táo bón là bệnh lý rất phổ biến ở trẻ . Nhất là ở lứa tuổi từ 2-4 tuổi có rất nhiều bé bị táo bón mạn tính. Tuy nhiên chỉ có 5% táo bón là do bệnh lý trong cơ thể như u cục ở ruột, còn lại 95% là táo bón chức năng, chủ yếu do ăn uống, lối sống và có thể điều chỉnh thông qua chế độ ăn uống, thuốc hỗ trợ và sinh hoạt hàng ngày.
Những thực phẩm bổ sung nhiều chất xơ.
Việc bổ sung vào bữa ăn cho trẻ những thực phẩm nhiều chất xơ là vô cùng cần thiết nhưng chưa đủ. Để trẻ có thể hấp thụ được lượng chất xơ này, mẹ nên chế biến và cho trẻ ăn rau củ đúng cách.
Việc đầu tiên cần chú ý đó là mẹ không nên chế biến rau củ quả quá kỹ để tránh làm mất đi hàm lượng chất xơ và các vitamin có trong rau củ. Hơn nữa phải cho trẻ ăn cả phần nước và cái của những thực phẩm này.
Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp trẻ cải thiện được tình trạng táo bón.
Massage kích thích nhu động ruột cho trẻ hết táo bón.
- Cho trẻ uống thật nhiều nước. Tùy thuộc từng độ tuổi mà nhu cầu bổ sung nước ở trẻ là khác nhau. Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200 ml nước/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300 ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày. Mẹ có thể thay thế nước thành nước hoa quả để thay đổi khẩu vị cho bé.
- Bữa ăn của trẻ cần được cân đối giữa 4 loại thực phẩm: chất đạm, béo, tinh bột, chất xơ. Đối với những trẻ bị táo bón không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất đạm mà tích cực cho bé ăn các loại thực phẩm như khoai lang, rau dền, mồng tơi và các loại hoa quả như chuối chín, đu đủ hay các loại trái cây họ cam quýt.
- Đối với trẻ còn quá nhỏ, mẹ nên xoa bụng cho bé mỗi ngày để kích thích tăng nhu động ruột. Những bé lớn tuổi hơn thì mẹ nên khuyến khích bé tham gia vào các hoạt động chân tay.
Vitamin Genki+ cải thiện chứng táo bón cho trẻ.
Vitamin Genki+ đến từ Nhật Bản với thành phần giàu Vitamin, khoáng chất giúp bổ sung chất xơ cho trẻ, đấy lùi tình trạng táo bón và giúp trẻ có hệ tiêu hóa, cơ thể khỏe mạnh toàn diện từ bên trong.
Vitamin Genki+ có chứa Vitamin C, Vitamin B5, Acid folic, Vitamin B1, Vitamin B12,… giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ một cách hiệu quả và tuyệt đối an toàn.
Vitamin C có tác dụng thẩm thấu trong hệ tiêu hóa, giúp đẩy nước vào trong ruột giúp phân mềm hơn.
Vitamin B5 hay còn được gọi là axit pantothenic, có khả năng kích thích sự co thắt trong hệ tiêu hóa, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón.
Axit folic hoặc Vitamin B9 có khả năng làm giảm tình trạng táo bón bằng việc kích thích hình thành các axit tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Vitamin B1 hay Thiamine có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.
Ngoài ra sử dụng Vitamin Genki+ còn giúp trẻ hết chứng biếng ăn, tăng sức đề kháng và tăng trưởng chiều cao tối đa.
Hướng dẫn sử dụng sản phẩm Vitamin Genki+:
- Pha với nước lạnh hoặc nước ấm tùy theo sở thích.
- Đối với trẻ em dưới 3 tuổi: 1 lần là 4g (1/2 gói) pha với 80-100 ml nước.
- Đối với người lớn 1 lần 8g (1 gói) pha với 100-150 ml nước.
- Có thể pha với nước hoa quả hoặc sữa.
Xuất xứ sản phẩm Vitamin Genki+:
Sản phẩm được sản xuất bởi: CÔNG TY CỔ PHẦN BELL CORPORATION- NHẬT BẢN.
Đ/C: TOHJIN MACHI CHOU- KU FUKUOKA, JAPAN.
Nhập khẩu trực tiếp và phân phối độc quyền tại Việt Nam do CÔNG TY CP KHOA HỌC CÔNG NGHỆ CAO VIỆT ĐỨC
Hà Nội: Số 51 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
HCM: 23/31 Nguyễn Văn Công, P3, Q. Gò Vấp, TP. HCM
Hotline tư vấn 1: 0904876331
Hotline tư vấn 2: 0971.571.560
Website: http://vitamingenki.com.vn/
