Mẹo nhỏ giúp mẹ chăm sóc bữa ăn cho trẻ hiệu quả

Để nuôi một đứa trẻ khỏe mạnh, phát triển cả về trí não và thể chất không hề đơn giản như nhiều người vẫn tưởng. Chỉ vì một chi tiết nhỏ mẹ không biết thôi cũng hoàn toàn có thể khiến trẻ ốm yếu, còi cọc. Trong bài viết này sẽ giới thiệu các mẹo nhỏ giúp mẹ chăm sóc bữa ăn cho trẻ hiệu quả.

Mẹo nhỏ giúp mẹ chăm sóc bữa ăn cho trẻ hiệu quả:

Giai đoạn mẹ cho trẻ ăn bột:

Thời gian đầu mẹ nên cho trẻ ăn bằng thìa nhỏ như muỗng cà phê sau đó tăng dần kích thước của thìa đến các loại lớn hơn. Khi nấu bột cho trẻ mẹ không nên cho bất cứ loại gia vị nào vào đồ ăn.

Mẹ nên bắt đầu cho trẻ sử dụng thìa cỡ nhỏ sau đó tăng dần lên kích cỡ lớn hơn.

Giai đoạn mẹ cho trẻ ăn thức ăn mới:

Mẹ không nên cho trẻ ăn quá nhiều loại thức ăn mới trong 1 ngày. Mẹ chỉ nên cho trẻ ăn 1 loại thức ăn, duy trì món mới đó cho trẻ trong vòng 4-5 ngày sau đó có thể cho trẻ ăn thêm loại thức ăn mới để xem xét phản ứng của trẻ với các loại thức ăn. Không nên trộn lẫn các loại thức ăn với nhau mà để riêng rẽ từng thực phẩm để nhận biết được món ăn ưa thích của trẻ.

Trình tự các thực phẩm mẹ nên cho bé ăn:

Đầu tiên nên cho trẻ ăn ngũ cốc hoặc cơm khô đã được nghiền. Sau đó cho trẻ ăn rau, củ, trái cây nghiền nhuyễn hoặc nấu mềm. Cuối cùng là tập cho bé ăn các loại thịt được nấu chín kỹ, thịt nạc, thịt thái lát mỏng.

Mẹ khuyến khích trẻ tập ăn:

Sau 1 năm tuổi, thay bằng bú bình mẹ nên thay cho bé uống bằng cốc. Đồng thời dạy trẻ thói quen ăn uống khi ngồi và cho bé tập ăn bằng thìa. Mẹ không nên ép trẻ khi trẻ không cảm thấy đói để tránh cảm giác lo sợ cho con mỗi khi đến bữa ăn.

Mẹ nên tập cho bé ăn lúc ngồi và ăn bằng thìa.

Mẹ không nên cho trẻ ăn:

Các loại thức ăn nhanh.

Các loại hạt, quả hạch hay những viên kẹo tròn vì có nhiều đường và dễ gây hóc.

Những loại rau củ quả cứng chưa qua chế biến.

Những loại đồ hộp, nước trái cây đóng gói, đồ chiên rán.

Không cho lòng đỏ trứng, sữa tươi và mật ong vào thực đơn cho tới khi trẻ tròn 1 tuổi.

Mẹ cho trẻ sử dụng sản phẩm Vitamin Genki+:

Vitamin Genki+ là sản phẩm nhập khẩu nguyên hộp từ Nhật Bản- một quốc gia có nền y học tân tiến hiện đại nhất thế giới. Vitamin Genki+ được chiết xuất 100% tự nhiên từ các thực phẩm gần gũi với với bữa ăn của bé hàng ngày. Trong 1 gói Vitamin Genki+ có chứa 9 loại vitamin và khoáng chất giúp đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ, trẻ ăn ngon không còn biếng ăn, đồng thời giúp trẻ tăng sức đề kháng và tăng trưởng chiều cao tối đa.

Vitamin B1 kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ giúp bé ăn ngon, ngủ khỏe hơn.
Vitamin C tham gia vào sự phát triển của mô, làm lành vết thương và bảo vệ trẻ khỏi những chứng cảm lạnh thông thường.
Vitamin B6 có tác dụng bảo vệ hệ tịm mạch cũng như duy trì và bồi dưỡng các hệ chức năng, thần kinh và não bộ.
Vitamin B5 có khả năng giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng, sản xuất chất dẫn truyền thần kinh trong não. Không chỉ vậy vitamin B5 còn có khả năng chiết xuất protein, chất béo trong cơ thể…
Axit Folic acid (B9) trong Vitamin Genki+ giữ vai trò quan trọng trong việc sản sinh ra các tế bào máu như hồng cầu, bạch cầu…
Vitamin D3 có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi giúp cho hệ cơ xương thêm vững chắc.
Vitamin A là chất dinh dưỡng giúp bé có đôi mắt sáng, khỏe.
Vitamin B2 giúp duy trì làn da và niêm mạc khỏe mạnh.
Vitamin B3- Nicotinic Amide Acid tham gia vào quá trình phản ứng thanh lọc cơ thể để cải thiện duy trì hoạt động các chức năng cho máu lưu thông tốt để giữ cho màng nhầy và làn da khỏe mạnh.