Học tập phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ của mẹ Nhật.

Học tập phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ của mẹ Nhật- Tại Nhật Bản, các bé từ bậc giáo dục mầm non đã được dạy bảo các nguyên tắc, thói quen sinh hoạt để giúp trẻ nhỏ phòng bệnh cảm cúm, bệnh truyền nhiễm. Hơn nữa, trong nhật kí gửi cho phụ huynh hàng tháng, nhà trường còn gửi kèm theo những thông tin về các dịch bệnh theo mùa và hướng dẫn các bậc cha mẹ các cách phòng tránh bệnh và chăm sóc con.

Các phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ mẹ Nhật khuyên dùng.

Vệ sinh tay chân, súc miệng mỗi khi ở bên ngoài về:

Người Nhật rất coi trọng việc giáo dục con cái rửa tay bằng xà phòng và súc miệng mỗi khi đi ra ngoài về. Không chỉ ở nhà mà kể cả khi đến trường, các bé cũng có thói quen rửa tay rồi mới bước vào lớp.

Để tránh việc từ bên ngoài đem theo nhiều bụi bặm, vi khuẩn vào trong lớp học, các trường mầm non của Nhật còn quy định các bậc phụ huynh không được phép bước vào phòng học của con mà cô giáo sẽ dẫn bé ra cửa ra vào để trao tận tay cho bố mẹ.

Giữ gìn vệ sinh cho con thật tốt là phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ của mẹ Nhật.

Cha mẹ luôn chuẩn bị đồ dùng cá nhân cho con trước khi tới lớp.

Mỗi buổi sáng, các bậc cha mẹ thường chuẩn bị đồ dùng cá nhân cho bé mang đến lớp học và lấy lại các đồ dùng đó mỗi cuối ngày và hôm sau lại mang đồ mới tới. Tại các trường mầm non, mỗi bé hàng ngày được cha mẹ chuẩn bị cho: 2-3 cái khăn ăn, 1 khăn lau tay, 2-3 yếm cho trẻ dưới 3 tuổi, 2 bộ quần áo và 4-5 cái bỉm cho trẻ vẫn còn dùng bỉm, 1 cốc cho bé uống nước và 1 thìa 1 nĩa cho bữa ăn của trẻ.

Các bé dùng đồ riêng cá nhân và tất cả các đồ được thay mới hàng ngày nên nguy cơ lây lan bệnh trong trường học như bệnh đau mắt đỏ, chân tay miệng được tiết giảm rất nhiều.

Xem thêm:

Tăng sức đề kháng cho trẻ khi mùa đông sắp tới.

Cha mẹ giữ cho bé có thời gian biểu đúng quy tắc.

Trẻ được đảm bảo ăn đủ 3 bữa 1 ngày, đi ngủ và dậy đúng giờ giấc.

Cho bé ngủ đủ giấc là phương pháp giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ.

Cho trẻ vận động nhiều vào buổi sáng và bổ sung nước cho trẻ thường xuyên.

Người Nhật quan niệm, thời gian hoạt động buổi sáng giúp trẻ tăng cường sức khỏe hiệu quả nhất, không quản ngại trời nắng nóng hay trời lạnh. Chỉ khi trời nắng trên 32 độ thì trẻ mới bị hạn chế chơi ngoài nắng mà không có bóng cây. Sau mỗi hoạt động thể chất, bé được bổ sung nước để không bị mất nước.

Cha mẹ tăng sức đề kháng cho con qua mỗi bữa ăn hàng ngày.

Để tăng sức đề kháng cho trẻ hiệu quả, các bà mẹ Nhật khuyên nên bổ sung cho bé các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin B và Vitamin C.

Vitamin B chứa nhiều trong các thực phẩm như thịt heo nạc, trứng, đỗ tương, chuối,…

Vitamin C có trong các loại thực phẩm như các loại quả họ cam quýt, rau cải, súp lơ, ớt chuông,….

Những loại rau giúp phục hồi sinh lực, tăng sức đề kháng và phòng cảm cúm cho trẻ như: cà tím, bí ngô, mướp đắng,…

Xem thêm:

Bổ sung Canxi cho trẻ phát triển chiều cao vượt bậc.

Mẹ Nhật rất tin tưởng và sử dụng Vitamin Genki+ cho con hàng ngày.

Vitamin Genki+ là sản phẩm có 9 loại vitamin (A, C, D3, B1, B2, B6, B3, B5, B9) được chiết xuất 100% từ tự nhiên không giống như các loại vitamin tổng hợp khác đã được chứng minh có hiệu quả tăng cường miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể và làm giảm triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên.