skip to Main Content
Menu
0904.876.331 vitamingenki.vptgroup@gmail.com

Thực đơn 8 món cháo ăn dặm cho trẻ biếng ăn, tiêu hóa kém

Bé sẽ cảm thấy nhàm chán và lười ăn nếu suốt ngày phải đối diện với các món ăn đơn điệu. Các chuyên gia dinh dưỡng Vitamin Genki+ sẽ giới thiệu cho mẹ thực đơn 8 món cháo ăn dặm cho trẻ biếng ăn, tiêu hóa kém.

Nguyên liệu và cách chế biến 8 món cháo ăn dặm cho trẻ biếng ăn, tiêu hóa kém.

Cháo thịt bò rau cải:

Cháo thịt bò rau cải rất tốt cho trẻ trong thời kỳ ăn dặm

Nguyên liệu:

Tôm, rau cải, gạo, dầu ăn, nước mắm.

Cách chế biến:

  • Rau cải rửa sạch sau đó đem đi tán nhuyễn.
  • Tôm rửa sạch rồi đem đi luộc. Giữ nước luộc tôm để nấu bột. Sau khi tôm chín thì bóc vỏ, lọc dây đen dọc lưng rồi đem đi băm thật nhuyễn.
  • Cho gạo vào nấu cháo. Cháo gần chín thì cho thịt tôm, rau cải vào khuấy đến khi cháo chín thì tắt bếp.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và nước mắm vào cháo cho bé. Nhấc cháo xuống bếp để nguội bớt rồi cho bé ăn.

Cháo tôm, đậu non, cà rốt, súp lơ và yến mạch:

Nguyên liệu:

Tôm, đậu non, cà rốt, súp lơ, yến mạch, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Cà rốt, súp lơ được rửa sạch, sau đó đem đi hấp rồi tán nhuyễn.
  • Tôm rửa sạch, đem đi luộc. Sau khi tôm chín, giữ nước luộc tôm để nấu bột. Tôm được đem đi bóc vỏ, loại bỏ dây đen dọc lưng sau đó băm cho thật nhuyễn.
  • Cho yến mạch, cà rốt và súp lơ đã được nghiền nhuyễn, đậu non vào nồi đun vừa lửa.
  • Cháo gần chín cho thịt tôm vào khuấy và tắt bếp.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội và cho bé ăn.

Cháo lươn, khoai môn và đậu non:

Nguyên liệu:

Lươn, khoai môn, đậu non, yến mạch, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Khoai môn đem hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Lươn rửa sạch cho hết nhớt.
  • Mang lươn đi hấp rồi lóc thịt, xé nát.
  • Cho bột yến mạch cùng khoai môn vào nồi đun nhỏ lửa cho đến khi cháo chín kỹ.
  • Cho thịt lươn, dầu ăn và chút nước mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội rồi cho bé ăn.

Cháo thịt bò, cà chua và cần tây:

Nguyên liệu:

thịt bò, cà chua, cần tây, gạo, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Thịt bò đem băm nhuyễn, tán đều với chút nước.
  • Cà chua rửa sạch, đem bỏ hột rồi băm nhuyễn.
  • Cần tây có thể đem đi hấp hoặc băm nhuyễn.
  • Cho gạo vào nấu cháo với thịt, cà chua và cần tây cho đến khi chín.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội và cho bé ăn.

Cháo tôm rau cải:

Nguyên liệu:

Tôm, rau cải, gạo, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Rau cải đem rửa sạch rồi tán nhuyễn.
  • Tôm luộc, giữ nước để nấu bột. Tôm chín được đem bóc vỏ, lọc bỏ dây đen dọc lưng sau đó đem băm thật nhuyễn.
  • Cho gạo vào nấu cháo. Cháo chín cho thịt tôm, rau cải vào khuấy rồi tắt bếp.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội rồi cho bé ăn.

Cháo cua đồng, rau ngót, đậu non, yến mạch:

Nguyên liệu:

Cua đồng, rau ngót, đậu non, bột yến mạch, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Xé cua đồng, đem đi xay hoặc giã nhuyễn rồi lọc lấy nước.
  • Cho bột yến mạch vào nấu cháo với nước cua đồng. Khi cháo sôi, cho đậu non và rau ngót tán nhuyễn vào nấu chín rồi tắt bếp.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội và cho bé ăn.

Cháo cá quả, nấm, đậu xanh và bột yến mạch:

Nguyên liệu:

Cá quả, nấm, đậu xanh, yến mạch, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Đậu xanh để nguyên vỏ và cho vào nước ấm ngâm để mềm hơn.
  • Cá quả đánh vảy, rửa sạch cho hết nhớt để ráo nước. Sau đó đem hấp và lọc lấy thịt.
  • Nấu đỗ xanh cho nở bung.
  • Nấm đem rửa sạch, cắt nhỏ hoặc tán nhuyễn.
  • Cho yến mạch, nấm, đậu xanh cháo vào nấu cháo đun vừa lửa.
  • Cháo gần chín cho thịt cá quả vào khuấy và tắt bếp.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội và cho bé ăn.

Cháo thịt bò và súp lơ:

Cháo thịt bò súp lơ cho trẻ ăn dặm

Nguyên liệu:

Thịt bò, súp lơ, gạo, dầu ăn và nước mắm.

Cách chế biến:

  • Thịt bò thái mỏng, đem ướp gia vị.
  • Phi thịt bò với chút hành.
  • Băm nhuyễn hốn hợp vừa nấu chín.
  • Súp lơ đem hấp rồi tán nhuyễn.
  • Cho gạo vào nấu cháo. Cháo gần chín cho thịt bò, súp lơ vào khuấy cùng.
  • Nêm 1 chút dầu ăn và mắm vào cháo. Nhấc xuống để nguội và cho bé ăn.
vitamingenki Đặt mua ngay
Back To Top
Đặt Mua
Copyright 2018 © Vitamin Genki | Thiết kế bởi Web Bách Thắng