Thực phẩm đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón ở trẻ nhỏ là nỗi ám ảnh của rất nhiều bậc cha mẹ. Táo bón ở trẻ kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng trẻ phát triển không toàn diện, còi cọc, tiêu hóa kém dẫn tới thiếu chất, suy dinh dưỡng. Chất xơ có trong các loại thực phẩm là biện pháp an toàn, tự nhiên nhất giúp đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

Danh sách các thực phẩm được chứng minh đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ hiệu quả.

• Súp lơ xanh:

Ngoài các dưỡng chất như vitamin C, folate, sắt và canxi, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru. Chính vì vậy súp lơ xanh là liều thuốc tự nhiên giúp trẻ nhanh hết chứng táo bón. Mẹ có thể chế biến súp lơ thành nhiều món khác nhau như hầm, luộc, xào để tạo sự hấp dẫn cho trẻ.

Súp lơ xanh là thực phẩm hiệu quả để đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ.

• Giá đỗ:

Giá đỗ có vị ngọt, mát, mềm, dễ ăn đồng thời cũng chứa rất nhiều vitamin C và chất xơ. Đây là thực phẩm rất hiệu quả giúp đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ. Mẹ có thể chế biến giá đỗ thành nhiều món như ăn sống, luộc, xào thịt gà, bò… để cho bé ăn.

• Chuối chín:

Trong chuối chín có chứa rất nhiều pectin, một loại chất xơ hòa tan đã được chứng minh rất tốt cho táo bón. Ngoài ra khi ăn chuối trẻ còn được bổ sung một lượng lớn kali, acid folic và vitamin B6. Tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều chuối là sẽ tốt cho cơ thể trẻ. Nếu ăn quá nhiều có thể sẽ mang tác dụng ngược lại. Theo khuyến cáo, mẹ nên cho trẻ ăn cứ cách 3 ngày một ít chuối sau bữa ăn khoảng 1 tiếng để đạt được hiệu quả tốt nhất cho trẻ.

Chuối chín giúp đẩy lùi chứng táo bón ở trẻ nhỏ.

• Rau dền:

Rau dền là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, lợi tiểu. Hơn nữa trong rau dền có chứa nhiều protid, glucid, vitamin và chất khoáng rất tốt cho cơ thể. Hàm lượng chất xơ trong rau dền cũng góp phần hỗ trợ tốt cho tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.

• Rau khoai lang:

Hàm lượng chất xơ có trong ngọn non khoai lang lên tới 1.5%, chính vì thế ngọn rau lang có tác dụng nhuận tràng rõ rệt giúp đẩy lùi chứng táo bón rất hiệu quả.

Chứng táo bón ở trẻ nhỏ sẽ được đẩy lùi khi trẻ sử dụng ngọn rau lang.

• Đu đủ:

Trong đu đủ có chứa nhiều enzyme tiêu hóa tự nhiên papain có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn và đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Để trẻ dễ ăn, mẹ có thể làm sinh tố đu đủ cho bé, vừa đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ vừa ngăn chặn táo bón ở trẻ nhỏ hiệu quả.

Bổ sung cho con Vitamin Genki+ hàng ngày để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hết táo bón.

Vitamin Genki+ đến từ Nhật Bản với thành phần giàu Vitamin, khoáng chất giúp bổ sung chất xơ cho trẻ, đấy lùi tình trạng táo bón và giúp trẻ có hệ tiêu hóa, cơ thể khỏe mạnh toàn diện từ bên trong.

Vitamin Genki+ có chứa Vitamin C, Vitamin B5, Acid folic, Vitamin B1, Vitamin B12,… giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ một cách hiệu quả và tuyệt đối an toàn.

Vitamin C có tác dụng thẩm thấu trong hệ tiêu hóa, giúp đẩy nước vào trong ruột giúp phân mềm hơn.

Vitamin B5 hay còn được gọi là axit pantothenic, có khả năng kích thích sự co thắt trong hệ tiêu hóa, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn qua ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón.

Axit folic hoặc Vitamin B9 có khả năng làm giảm tình trạng táo bón bằng việc kích thích hình thành các axit tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

Vitamin B1 hay Thiamine có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn.

Trong Vitamin GENKI+ chứa thành phần Vitamin B12, giúp cải thiện rõ rệt tình trạng táo bón ở trẻ.

Hướng dẫn sử dụng sản phẩm Vitamin Genki+:

• Pha với nước lạnh hoặc nước ấm tùy theo sở thích.
• Đối với trẻ em dưới 3 tuổi: 1 lần là 4g (1/2 gói) pha với 80-100 ml nước.
• Đối với người lớn 1 lần 8g (1 gói) pha với 100-150 ml nước.
• Có thể pha với nước hoa quả hoặc sữa.

Xuất xứ sản phẩm Vitamin Genki+:

Sản phẩm được sản xuất bởi: CÔNG TY CỔ PHẦN BELL CORPORATION- NHẬT BẢN.

Đ/C: TOHJIN MACHI CHOU- KU FUKUOKA, JAPAN.

Nhập khẩu trực tiếp và phân phối độc quyền tại Việt Nam do CÔNG TY CP KHOA HỌC CÔNG NGHỆ CAO VIỆT ĐỨC.

Hà Nội: Số 51 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
HCM: 23/31 Nguyễn Văn Công, P3, Q. Gò Vấp, TP. HCM

Hotline tư vấn 1: 0904876331

Hotline tư vấn 2: 0971.571.560

Website: http://vitamingenki.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/VitaminGenki/

Xem thêm: