Trẻ ghét ăn rau mẹ phải làm gì?

Khi trẻ ghét ăn rau, cơ thể bé không được cung cấp đủ các chất xơ để tăng khối lượng và làm ẩm phân, kích thích nhu động ruột khiến việc đào thải trở nên khó khăn hơn làm trẻ rất dễ bị táo bón.

Phương pháp giúp mẹ điều trị chứng trẻ ghét ăn rau?

Tô màu bữa ăn cho trẻ bằng rau củ:

Với nhiều bé, dùng rau củ trang trí món ăn với hình ngộ nghĩnh màu sắc sặc sỡ là cách để bé thích ăn rau hơn. Mẹ có thể đặt tên các hình ngộ nghĩnh bằng rau cũng sẽ khiên cho bé thích thú khám phá món ăn hơn.

Kết hợp rau củ với những món con thích:

Nếu bé thích ăn trứng mẹ có thể xắt nhỏ rau củ để chế biến thành các món trứng khác nhau cho bé. Hay là nếu bé thích ăn pizza, mẹ hãy thử rắc một chút rau lên trên bánh để cho con ăn cùng.

Kết hợp rau củ với các món con thích để trị chứng trẻ ghét ăn rau.

Cho bé ăn vặt lành mạnh:

Mẹ nên chuẩn bị sẵn các món ăn vặt bằng hoa quả cho con vào mỗi bữa phụ.

Để con cùng đi chợ,vào bếp với mẹ:

Mẹ cho bé cùng tham gia vào quá trình lựa chọn và chế biến rau củ. Việc tiếp xúc này sẽ khiến bé say mê và hứng thú với rau củ hơn. Bé sẽ hào hứng tới bữa ăn để thử sản phẩm mình góp tay vào chế biến, đồng thời mẹ cũng đang rèn luyện cho bé cách nấu nướng.

Cho con cùng vào bếp nấu ăn.

Cha mẹ nên làm gương cho trẻ:

Bé thường hay bắt chước những hành động của người lớn. Vì vậy cha mẹ hãy làm gương cho con bằng cách trước mặt bé ăn thật nhiều rau củ đồng thời khen ngợi rau củ rất ngon. Điều này sẽ kích thích tính tò mò ở trẻ, trẻ sẽ thử và có thể cảm thấy ngon miệng với rau củ hơn.

Khuyến khích trẻ thử các loại rau mới.

Mẹ nên cho bé ăn kèm loại rau mới với loại rau mà con thích để giúp bé thích nghi dần dần và tạo sự quen thuộc cho các loại rau mới này.

Vitamin Genki+ đồng hành cùng mẹ trong quá trình trị chứng biếng ăn ở trẻ?

Vitamin Genki+ là sản phẩm được sản xuất và nhập khẩu nguyên hộp trực tiếp từ Nhật Bản- đất nước có nền công nghiệp dược phẩm chất lượng và an toàn hàng đầu thế giới.

Vitamin Genki+ được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, từ các thành phần nguyên liệu thực phẩm có trong bữa ăn hàng ngày của trẻ.

Trong 8g Vitamin Genki+ chứa đến 9 loại vitamin được tinh chiết dựa trên tiêu chuẩn về dinh dưỡng bổ sung cần thiết cho cơ thể mỗi ngày như: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Nicotinic Amide Acid (Vitamin B3), Pantotheni Acid (Vitamin B5), Acid Folic (Vitamin B9).

Vitamin Genki+ giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại và bệnh dịch từ môi trường.

Đặc biệt sử dụng Vitamin Genki+ cho trẻ em giúp trẻ hết cảm giác biếng ăn, kích thích trẻ ăn ngon miệng, tăng cân đều.

Hơn nữa Vitamin Genki+ còn được sử dụng trong các trường hợp kiệt sức, mệt mỏi, ăn uống mất cân đối hoặc thiếu hụt dinh dưỡng, người đang trong thời gian dưỡng bệnh, người mới ốm dậy cần hồi phục sức khỏe.

Hướng dẫn sử dụng Vitamin GENKI+:

Pha với nước lạnh hoặc nước ấm tùy theo sở thích.
Đối với trẻ em dưới 3 tuổi: Sử dụng 1 lần 4g (1/2 gói) pha với 80 – 100 ml nước.
Đối với người lớn: Sử dụng 1 lần 8g (1 gói) pha với 100 – 150 ml nước.
Có thể pha với nước hoa quả hoặc sữa.
Sử dụng ngay sau khi mở túi.