Top rau củ chứa nhiều canxi giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội

Không chỉ bổ sung cho trẻ sữa, các chế phẩm từ sữa và các loại thực phẩm từ động vật có chứa hàm lượng canxi cao mới giúp trẻ tăng trưởng chiều cao mà các loại rau củ đơn giản hàng ngày cũng có khả năng tăng chiều cao cho trẻ một cách hiệu quả.

Những loại rau củ nhiều canxi giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Đậu phụ:

Trong 100g đậu nành có chứa khoảng 170mg canxi. Đậu nành sau khi trải qua nhiều công đoạn chế biến sẽ trở thành đậu phụ. Trong quá trình chế biến, lượng canxi có trong đậu nành đã được giã nhỏ ra nên rất dễ dàng hấp thụ vào cơ thể.

Đậu nành có chứa nhiều canxi rất tốt cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ

Giá đỗ:

Trong 100g đỗ xanh có chứa 380mg canxi, đồng thời giá đỗ còn chứa hoạt chất phytoestrogen và isoflavon là hai hợp chất làm giảm tỉ lệ hao xương đồng thời kích thích tế bào xương phát triển. Chính vì thế giá đỗ là thực phẩm thích hợp cho trẻ giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Đậu cô- ve:

Hàm lượng canxi có trong đậu cô- ve cao hơn so với đậu nành khoảng 2 lần, trong 100g đậu cô ve có chứa 349mg canxi. Mẹ có thể chế biến đậu cô ve thành các món luộc, xào cho bé ăn để bổ sung canxi cho bé.

Hạt vừng, mè:

Ăn một muỗng vừng 25g sẽ bổ sung một lượng canxi cho cơ thể lên tới 200mg. Mẹ sử dụng hạt vừng để chế biến thành món tương vừng hoặc rang chín, giã nhỏ cho bé sử dụng.

Rau dền:

Rau dền có chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò, rất thích hợp cho bé sử dụng để tăng trưởng chiều cao. Hơn nữa trong rau dền còn chứa một lượng lớn khoáng chất và vitamin K giúp hấp thụ canxi, kích thích quá trình tăng trưởng chiều cao diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn.

Món ăn chế biến từ rau dền cung cấp nhiều canxi cho trẻ phát triển chiều cao.

Rau bina:

Một chén rau bina chứa đến 24,8 mg canxi, chiếm 24,5% lượng canxi cần thiết mà cơ thể cần được bổ sung mỗi ngày. Không những thế, trong rau bina còn chứa rất nhiều sắt, mangan, những dưỡng chất cần thiết để giúp cho xương và màng khớp được phát triển bình thường.

Bông cải xanh ( súp lơ):

Vitamin K và canxi- 2 nguyên tố quan trọng trong việc giúp xương chắc khỏe và phòng chống loãng xương có rất nhiều trong bông cải xanh. Hơn nữa trong bông cải xanh còn chứa rất nhiều chất xơ, protein, crom, carbonhydrat và chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm cân và tăng sức đề kháng hiệu quả.

Mẹ có thể sử dung bông cải xanh để nấu cháo hay chế biến thành các món luộc, xào cho trẻ ăn để giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa.

Vitamin Genki+ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội.

Vitamin Genki+ là thành tựu nghiên cứu của nền y tế Nhật Bản nên an toàn tuyệt đối với sức khỏe của người sử dụng.

Đồng thời Vitamin Genki+ là sản phẩm được chiết xuất 100% tự nhiên từ những thành phần gần gũi với bữa ăn hàng ngày của bé, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa.

Vitamin D3 có trong Vitamin Genki+ có thể hòa tan trong chất béo và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Chính vì thế vitamin D3 đóng góp một vị trí quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao cũng như duy trì xương chắc khỏe. Mẹ bổ sung Vitamin D3 đầy đủ cho bé mỗi ngày sẽ kích thích quá trình tăng trưởng chiều cao của bé.

Ngoài ra trong Vitamin Genki+ còn chứa các vitamin nhóm B, vitamin A, vitamin C kích thích trẻ ăn ngon, không bị táo bón và tăng sức đề kháng cho bé chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường.

Vitamin Genki là sản phẩm của Công ty Cổ phần BELL CORPORATION – Nhật Bản.

Đ/C: Tohjin Machi Chou – Ku Fukuoka – Japan.

Được phân phối độc quyền tại Việt Nam bởi Công ty Cổ phần Khoa học Công nghệ cao Việt Đức.

Trụ sở chính: 51 Nguyễn Xiển, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội

Hotline tư vấn 1: 0904876331

Hotline tư vấn 2: 0971.571.560

Website: http://vitamingenki.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/VitaminGenki/.