Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ

Vitamin D vô cùng quan trọng trong việc phát triển hệ xương và răng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vitamin D tham gia vào quá trình hấp thu canxi, photpho ở ruột và thận, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố quan trọng ở trẻ.

Vai trò quan trọng của Vitamin D đối với sự phát triển của trẻ nhỏ

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu không được cung cấp đủ vitamin D sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, do chất xương và sụn không được vôi hóa đầy đủ, sụn không phát triển bình thường, khiến xương biến dạng, bé sẽ chậm lớn và có sức đề kháng yếu.

Đặc biệt, có thể nói vitamin D2 và D3 được đánh giá là quan trọng nhất đối với con người. Vitamin D được tổng hợp từ ánh nắng mặt trời, thức ăn và các loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Đây là một trong những loại dinh dưỡng bổ sung vô cùng thiết yếu cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ

Các cách cung cấp Vitamin D cho trẻ:

– Vitamin D từ sữa mẹ, nhưng chỉ bú sữa mẹ thôi sẽ không đủ cung cấp lượng vitamin D bé cần. Đây là lý do vì sao đa phần các bà mẹ đều cho con bú sữa mẹ, kết hợp thêm với sữa công thức. Hoặc nếu bạn chỉ cho bé bú sữa công thức, cung cấp đủ lượng sữa bé cần hằng ngày là đã có thể bổ sung đủ vitamin D cho bé.
– Vitamin D có thể tổng hợp từ  ánh sáng mặt trơi, vì da người có thể tổng hợp nó khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vậy nên các mẹ nên cho bé tắm nắng vào buổi sáng sớm. Ánh nắng mặt trời buổi sáng giúp thúc đẩy quá trình sản sinh vitamin D nhanh chóng trong cơ thể của bé. Tia hồng ngoại từ ánh sáng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Tia cực tím lại có hiệu quả trong diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh vitamin D3 làm tăng cường hấp thụ canxi và photpho – đây là hai thành phần chính cấu tạo nên hệ xương chắc khỏe, góp phần vào sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

                              Những thực phẩm giàu Vitamin D

– Nếu các mẹ không có nhiều thời gian cho bé tắm nắng vào mỗi sáng, mẹ cũng có thể cho bé uống thuốc bổ vitamin D dạng lỏng dành cho trẻ em theo liều lượng hợp lý.
– Vitamin D còn chứa nhiều trong các loại thực phẩm như cá hồi, trứng, các loại ngũ cốc…Việc mẹ thường xuyên bổ sung các món ăn này vào khẩu phần ăn dặm của bé là cách cung cấp cho các bé vitamin D đề phòng bệnh còi xương, ảnh hưởng không tốt đến chiều cao của trẻ.

Cụ thể là vitamin D3 có trong các nguồn thức ăn động vật như gan cá (đặc biệt là cá thu, cá ngừ). Còn đối với thịt, lòng đỏ trứng, bơ, sữa chỉ có một ít lượng vitamin D. Tuy nhiên, các loại nấm, men, rau quả có chứa ergostérol, dưới tác động của tia cực tím cũng chuyển thành vitamin D2 có tác dụng như vitamine D3.

Mẹ cũng có thể sử dụng Vitamin Genki+ để bổ sung vitamin D cho trẻ. Vitamin Genki+ có thành phần Vitamin D3 giúp trẻ có hệ xương chắc khỏe và giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa.

Vitamin D3 là một trong 9 loại vitamin chiết xuất tự nhiên có trong sản phẩm Vitamin Genki+. Vitamin D3 có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi giúp cho hệ cơ xương thêm vững chắc. Đặc biệt Vitamin Genki+ có tác dụng giúp tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn phát triển.

                   Vitamin GENKI+ – Sản phẩm được mẹ Nhật xem là bí quyết vàng giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa

Có thể thấy rằng, Vitamin Genki+ là sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất, chính vì vậy đây là lựa chọn hàng đầu cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển

Vitamin D đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, các mẹ cần có ý thức về điều này để có thể chăm bé yêu của mình khỏe mạnh, cao lớn.

Fanpage Vitamin Genki+: https://www.facebook.com/VitaminGenki/

Xem thêm: http://vitamingenki.com.vn/cong-dung-cua-vitamin-genki/

http://vitamingenki.com.vn/tang-suc-de-khang-cho-tre-nho-duoi-1-tuoi/

http://vitamingenki.com.vn/be-bieng-an-phai-lam-sao-bat-mi-bi-quyet-cho-me/